В данном 6 минутном видеоролике находится простой видео-урок о том как можно обновить Windows XP до Windows Seven. При таком переходе все ваши программы и настройки будут сохранены и перенесены на 7 версию оси.
P/s^несмотря на все это, разработчики настоятельно рекомендуют пользоваться "чистой" установкой.